Des remèdes maison comme l’huile de coco, un rinçage au vinaigre de cidre de pomme et l’huile de menthe poivrée peuvent aider à soulager les symptômes d’un cuir chevelu qui démange.
Comment se débarrasser des démangeaisons du cuir chevelu à la maison ?
Le traitement dépend largement de la cause sous-jacente de vos démangeaisons du cuir chevelu. Cependant, certains remèdes maison peuvent aider à soulager vos symptômes.
1. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé depuis des siècles comme remède alternatif pour de nombreux maux. Il pourrait avoir des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes.
Il est recommandé d’utiliser un ratio 1:1 d’eau et de vinaigre de cidre de pomme bio plusieurs fois par semaine. Après application, il est préférable de rincer le cuir chevelu.
2. Huile de coco bio
L’huile de coco bio est extraite naturellement de noix de coco matures. Elle pourrait avoir des propriétés antifongiques et antibactériennes qui pourraient soulager un cuir chevelu qui démange.
Près de 50 % de la teneur en graisses d’une noix de coco est de l’acide laurique. Cet acide gras saturé aide la peau à absorber efficacement l’huile de coco, en faisant un traitement apaisant pour le cuir chevelu.
Une étude de 2009 a suggéré qu’une combinaison d’huile de coco et d’anis pourrait être plus efficace pour éliminer les poux et les démangeaisons du cuir chevelu causées par ces derniers que la perméthrine, un médicament utilisé contre les poux.
3. Huile de menthe poivrée
Une étude de 2016 sur 50 personnes a révélé que l’huile de menthe poivrée a significativement réduit les symptômes de démangeaisons après l’avoir appliquée sur les zones affectées par le prurit deux fois par jour pendant 2 semaines.
L’huile peut être diluée avec de l’eau ou une autre huile, comme l’huile d’olive, puis massée sur le cuir chevelu avant le shampoing.
4. Méditation
Les activités qui réduisent le stress, comme la méditation, peuvent être efficaces pour éliminer les démangeaisons du cuir chevelu.
Des chercheurs d’une revue de 2021 ont trouvé que différents types de méditation et d’imagerie guidée ont amélioré les symptômes du psoriasis, comme les lésions.
Cela dit, ils notent que la méditation doit être utilisée avec d’autres traitements médicaux, et plus de recherches sont nécessaires.
Utiliser une application ou écouter une bande ou un podcast de méditation est une excellente façon de commencer si vous êtes novice.
5. Huile essentielle d’arbre à thé
L’huile essentielle d’arbre à thé est une huile essentielle antimicrobienne et anti-inflammatoire qui pourrait aider à soulager un cuir chevelu qui démange.
Elle peut irriter la peau, il est donc important de l’utiliser avec parcimonie ou de la diluer avant utilisation.
Essayez d’ajouter 10 à 20 gouttes d’huile d’arbre à thé à un shampoing doux, ou mélangez-la avec de l’huile d’olive et massez-la directement sur le cuir chevelu.
6. Shampoing au pyrithione de zinc
Le shampoing au pyrithione de zinc est un traitement antifongique courant sans ordonnance pour des conditions cutanées comme le psoriasis et la dermatite séborrhéique.
Consultez un professionnel de santé avant d’utiliser ces types de shampoings, car la quantité de pyrithione de zinc varie selon les marques. Vous devrez peut-être essayer différents types avant de trouver celui qui vous convient le mieux.
La fréquence de lavage des cheveux peut dépendre de votre condition. Certaines personnes trouvent que se laver les cheveux quotidiennement procure le plus de soulagement contre les démangeaisons, tandis que d’autres trouvent cela trop asséchant pour le cuir chevelu.
7. Acide salicylique
L’acide salicylique est un acide bêta-hydroxy trouvé dans les feuilles d’arbres persistants et l’écorce de saule blanc. Il a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antiprurigineuses qui peuvent aider à traiter les symptômes d’un cuir chevelu qui démange.
Les shampoings contenant cet ingrédient peuvent varier en concentration et nécessiter différentes méthodes d’application. Il est important de lire les étiquettes et de suivre les instructions d’utilisation.
L’acide salicylique ne doit pas être utilisé par les personnes allergiques à l’aspirine ou sensibles à l’acide salicylique.
8. Shampoing au kétoconazole
Le kétoconazole est un agent antifongique à large spectre efficace contre les infections causées par les levures.
Les shampoings au kétoconazole sont disponibles en médicaments sans ordonnance ou sur prescription.
Ces shampoings réduisent généralement les symptômes en 2 à 3 semaines. Vous pouvez également les utiliser toutes les 1 à 2 semaines pour prévenir le retour de conditions comme les pellicules.
Consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des shampoings au kétoconazole. Ils peuvent causer des effets secondaires, comme une sensation de brûlure sur la peau.
9. Sulfure de sélénium
Le sulfure de sélénium est un médicament anti-infectieux qui aide à traiter la dermatite séborrhéique en ralentissant la croissance des levures sur le cuir chevelu.
Une étude de 2023 sur plus de 1 400 adultes a révélé que 95 % de ceux qui ont appliqué un shampoing à base de sulfure de sélénium 2 à 3 fois par semaine pendant 4 semaines ont signalé beaucoup moins de prurit qu’auparavant.
Consultez un professionnel de santé avant d’essayer des shampoings à base de sulfure de sélénium. Les méthodes et quantités d’application peuvent varier pour chaque personne.
Quand consulter un médecin
Les huiles essentielles et les shampoings médicamenteux peuvent causer certains effets secondaires sur votre peau, tels que :
- irritation, surtout sur une peau gonflée, fissurée ou blessée
- une sensation de brûlure
- une éruption cutanée
Il est important de ne pas utiliser d’ingrédients auxquels vous êtes connu pour être allergique. Dans de rares cas, une personne peut faire une anaphylaxie. C’est une urgence nécessitant une attention médicale immédiate.
Parlez à un médecin des traitements médicaux si vos symptômes :
- durent plus d’une semaine
- incluent des douleurs, des plaies ou un gonflement
- incluent des démangeaisons si intenses qu’elles interfèrent avec votre capacité à dormir ou à fonctionner
Questions fréquemment posées
Pourquoi ma tête me démange-t-elle autant ?
Vous pourriez ressentir des démangeaisons du cuir chevelu (prurit du cuir chevelu) pour diverses raisons, telles que :
- dermatite séborrhéique
- psoriasis
- pellicules
- poux
- teigne du cuir chevelu (tinea capitis)
- carcinome basocellulaire
- carcinome épidermoïde
Comment se débarrasser rapidement d’un cuir chevelu qui démange ?
Certains remèdes maison qui peuvent aider à soulager rapidement un cuir chevelu qui démange incluent :
- huiles essentielles comme l’huile de coco, d’arbre à thé et de menthe poivrée
- shampoings en vente libre contenant du sulfure de sélénium, du pyrithione de zinc, de l’acide salicylique ou du kétoconazole
Pourquoi ma tête me démange-t-elle si ce n’est ni des poux ni des pellicules ?
Il existe de nombreuses raisons (source fiable) autres que les poux et les pellicules pour lesquelles votre tête peut démanger, telles que :
- conditions inflammatoires
- conditions infectieuses
- conditions auto-immunes
- néoplasmes
- conditions neuropathiques
- diabète sucré
- migraine
- lésions du cerveau et de la moelle épinière
- tumeurs
- conditions systémiques
- conditions chroniques
- conditions psychiatriques
Conclusion
Les démangeaisons du cuir chevelu, ou prurit, sont une plainte courante qui peut être causée par plusieurs conditions cutanées.
Elles peuvent souvent être traitées à la maison avec des remèdes comme la méditation, les huiles essentielles ou les shampoings en vente libre. Cependant, vous pourriez nécessiter un traitement médical.
Parlez à un médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas après 1 semaine. Ils pourront élaborer un plan de traitement adapté à vous.
