Notre Calculateur d’Ovulation est un outil simple mais puissant conçu pour vous aider à mieux comprendre votre cycle menstruel et à identifier vos jours les plus fertiles. Indiquez le premier jour de vos dernières règles Précisez la durée moyenne de votre cycle menstruel (si vous la connaissez) Cliquez sur « Calculer » pour obtenir instantanément votre calendrier personnalisé
Calculateur d’Ovulation
Votre calendrier de fertilité
Remarque : Ce calculateur fournit une estimation basée sur les informations que vous avez saisies. Les cycles menstruels peuvent varier d’un mois à l’autre, et de nombreux facteurs peuvent influencer votre ovulation.
Ovulation : Le Moment Clé pour Concrétiser Votre Projet Bébé
Saviez-vous que la majorité des grossesses surviennent lorsqu’un rapport a lieu dans la fenêtre fertile, qui s’étend de 5 jours avant l’ovulation jusqu’au jour de l’ovulation ? Cette période est la plus propice à la conception, car les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans le corps de la femme, et l’ovule est fécondable environ 24 heures après l’ovulation. Les études montrent que la probabilité de conception est la plus élevée durant ces jours
Pourquoi ça marche :
🚺 Adapté aux cycles irréguliers : Algorithme ajusté pour les variations de 21 à 35 jours.
🗓️ Anticipez : Planifiez vos essais bébé sur 4-6 mois avec des prédictions personnalisées.
🩺 Décodez les signaux : Température basale, glaire cervicale… On vous explique comment croiser les données.
Notre Méthode en 2 Étapes (Approuvée par les Gynécologues)
- Date de vos dernières règles : Jour 1 de votre cycle.
- Durée moyenne du cycle : Entre 21 et 35 jours (ex : 28 jours)
Exemple concret : Dernières règles le 1er novembre + cycle de 28 jours → Ovulation le 14 novembre + fenêtre fertile du 10 au 14.
Tableau des Jours Fertiles
| Durée moyenne du cycle | Ovulation | Fenêtre fertile | Conseils NatureSain |
|---|---|---|---|
| 24 jours | J10 | J8-J12 | Début des rapports dès J7. |
| 28 jours | J14 | J10-J16 | Pic de fertilité à J13-J14. |
| 35 jours | J21 | J17-J23 | Utilisez un test d’ovulation à J19. |
Lien utiles :
- ▶️ Calculateur de Grossesse : Estimez votre DPA après conception.
- ▶️ Des façons naturelles d’améliorer la fertilité.
FAQ (Questions des Futurs Parents)
Comment calculer son ovulation avec un cycle irrégulier ?
Notre algorithme analyse vos 3 derniers cycles.
Les tests d’ovulation sont-ils plus fiables ?
Oui, mais coûteux. Combinez-les à notre outil pour cibler les jours clés.
Peut-on ovuler juste après ses règles ?
Oui si votre cycle est <24 jours.
Le Saviez-Vous ?
⚠️ 1 couple sur 6 rencontre des difficultés à concevoir, souvent par méconnaissance de la fenêtre fertile.