Le Développement de Votre Bébé
L’apport en calcium maternel est très important pendant la grossesse. Un bébé en développement puise le calcium de sa mère pour former et durcir ses os. Comme les besoins en calcium de votre bébé en croissance sont élevés, assurez-vous d’obtenir suffisamment de ce minéral pour éviter une perte de calcium de vos propres os.
Votre vitamine prénatale contient un supplément de calcium, mais veillez également à consommer des aliments riches en calcium comme le lait et autres produits laitiers, le tofu, le brocoli, et les jus et aliments enrichis en calcium.
À ce stade, la plupart des bébés seront en position pour l’accouchement. Votre professionnel de santé peut vous dire si votre bébé est positionné tête ou siège en premier. Les bébés nés à 34 semaines ont généralement des poumons assez bien développés, et leur taille moyenne de 5 livres (2 250 grammes) et 12,6 pouces (32 cm) du sommet du crâne au coccyx leur permet de survivre hors de l’utérus sans intervention médicale extensive.
Votre Corps
La fatigue est une plainte courante en fin de grossesse. Les difficultés à dormir, les douleurs et courbatures, la prise de poids, et l’anxiété concernant le travail, l’accouchement et les soins du nouveau-né peuvent contribuer à votre épuisement. Reposez-vous autant que possible et faites des siestes si vous le pouvez.
