Les vergetures sont une forme de cicatrices qui apparaissent après que votre peau s’est rapidement étirée ou rétrécie. Elles surviennent souvent à cause de la grossesse, d’une prise de poids, d’une perte de poids ou de la musculation. Les options de traitement incluent le resurfaçage de la peau au laser, la dermabrasion, le microneedling et les crèmes au rétinol.

Aperçu

Que sont les vergetures ?

Les vergetures (striae) sont des lignes décolorées, légèrement enfoncées (déprimées), semblables à des cicatrices sur votre peau. Elles apparaissent lorsque votre peau s’étire ou se rétrécit rapidement.

Les vergetures apparaissent généralement sur :

La zone abdominale (ventre).
Les cuisses.
Les hanches.
Les seins.
Les bras supérieurs.
Le bas du dos.
Les fesses.

Qui est touché par les vergetures ?

Tout le monde peut avoir des vergetures. Mais vous êtes plus susceptible d’en développer si :

Vous êtes enceinte, surtout si vous êtes noire, hispanique, d’origine est-asiatique ou sud-asiatique.
Vous gagnez ou perdez soudainement beaucoup de poids.
Vos muscles grossissent rapidement grâce à la musculation ou au levage de poids.
Vous vivez une poussée de croissance pendant l’adolescence.
Vous avez des antécédents familiaux de vergetures (génétique).
Vous souffrez du syndrome de Cushing ou du syndrome de Marfan.
Vous prenez de la prednisone à long terme.

Comment les vergetures affectent-elles mon corps ?

Les vergetures ne font pas mal, mais elles peuvent affecter votre santé mentale. Elles peuvent vous faire vous inquiéter de la façon dont les autres vous regardent. Elles peuvent aussi influencer la manière dont vous vous percevez et votre comportement. Vous pourriez ressentir du stress, de l’anxiété et de la dépression.

Symptômes et causes

Quels sont les symptômes des vergetures ?

Les symptômes des vergetures peuvent inclure :

Des lignes enfoncées dans votre peau.
Une décoloration (rouge, rose, bleu, noir, violet ou marron).
La peau devient progressivement brillante et présente des stries argentées ou blanches.
Des démangeaisons.
Une irritation.

Qu’est-ce qui cause les vergetures ?

Lorsque votre peau s’étire ou se rétrécit rapidement, cela provoque la rupture de l’élastine et du collagène dans votre peau. Le rôle principal de l’élastine est de permettre à votre peau de s’étirer. Le rôle principal du collagène est de fournir structure, force et soutien à votre peau. À mesure que votre peau guérit, des vergetures apparaissent dans les zones où l’élastine se rompt.

Les vergetures sont-elles contagieuses ?

Non, les vergetures ne sont pas contagieuses. Vous ne pouvez pas transmettre des vergetures par contact peau à peau.

Diagnostic et tests

Comment diagnostique-t-on les vergetures ?

Les vergetures sont faciles à diagnostiquer. Vous n’avez pas forcément besoin de votre professionnel de santé pour les diagnostiquer.

Si vous consultez votre professionnel de santé, il réalisera un examen physique et examinera vos antécédents médicaux. S’il suspecte que vos vergetures sont un symptôme du syndrome de Cushing, il pourrait prescrire des tests supplémentaires.

Gestion et traitement

Comment traite-t-on les vergetures ?

En général, traiter les vergetures est difficile. Le traitement améliore leur apparence, mais elles pourraient ne pas disparaître complètement. Traiter vos vergetures dès leur apparition donne les meilleurs résultats. Les vergetures anciennes et profondes peuvent être plus difficiles à traiter.

Les options de traitement incluent :

Resurfaçage de la peau au laser

Le resurfaçage de la peau au laser est un type de chirurgie. Votre professionnel de santé dirige de courts faisceaux de lumière pulsée concentrée sur vos vergetures. Le laser enlève des couches de votre peau avec précision, ce qui stimule la croissance de nouvelles fibres de collagène pour créer une peau plus lisse.

Vous devriez voir une différence immédiate après le traitement. Votre peau peut continuer à s’améliorer pendant jusqu’à un an, et cette amélioration peut durer plusieurs années.

Les effets secondaires peuvent inclure l’apparition de petites bosses blanches sur votre peau (milia), un gonflement, des zones sombres (hyperpigmentation) ou des zones claires (hypopigmentation).

Dermabrasion

La dermabrasion est un type de chirurgie. Votre professionnel de santé utilise un instrument spécialisé pour gratter vos vergetures. Ce processus améliore le contour de votre peau et entraîne une nouvelle peau lisse.

Il faudra probablement au moins deux semaines pour que votre peau guérisse. Vous devriez voir des résultats complets plusieurs semaines ou mois après la procédure.

Les effets secondaires peuvent inclure milia, hyperpigmentation, hypopigmentation, gonflement et pores élargis.

Microneedling

Pendant le microneedling, votre professionnel de santé perce votre peau avec de fines aiguilles. Les petites perforations stimulent la croissance de nouvelles fibres de collagène et d’élastine pour créer une peau plus ferme. La plupart des gens ont besoin de trois à six traitements pour voir des résultats.

Certaines personnes voient des résultats complets en quatre à six mois. Mais cela peut prendre plus de temps.

Les effets secondaires peuvent inclure irritation, décoloration, gonflement et peau squameuse.

Rétinol

Le rétinol provient de la vitamine A. C’est un ingrédient présent dans de nombreuses crèmes anti-âge en vente libre en raison de sa capacité à améliorer les rides, la texture de la peau et les niveaux d’hydratation de votre peau.

Les crèmes au rétinol peuvent nécessiter au moins six mois d’utilisation régulière avant que vous ne voyiez des résultats notables.

Les effets secondaires peuvent inclure peau sèche, irritation, décoloration et sensibilité à la lumière.

Y a-t-il des remèdes maison pour les vergetures ?

Des recherches suggèrent que certains remèdes maison peuvent aider à traiter ou prévenir les vergetures, notamment :

Gel d’aloe vera.
Acide hyaluronique.
Herbe Centella asiatica.

Massez doucement le produit sur vos vergetures tous les jours pour de meilleurs résultats. Cela peut prendre plusieurs semaines avant que vous ne commenciez à voir des résultats.

Si vous êtes enceinte, il est conseillé de parler à votre professionnel de santé avant d’utiliser ces produits.

Le beurre de cacao élimine-t-il les vergetures ?

Beaucoup de gens croient que le beurre de cacao, l’huile de coco, l’huile d’olive et l’huile d’amande aident à améliorer les vergetures. Cependant, des études montrent qu’ils ne traitent ni ne préviennent efficacement les vergetures.

Les vergetures disparaissent-elles ?

Les vergetures finiront par disparaître ou devenir moins visibles d’elles-mêmes. Vous n’avez pas forcément besoin de traiter vos vergetures.

Combien de temps faut-il pour que les vergetures s’estompent ?

En général, les vergetures mettent entre six et 12 mois à s’estomper. Avec un traitement, elles s’estompent souvent plus rapidement.

Prévention

Comment puis-je réduire mon risque de développer des vergetures ?

Vous ne pouvez rien faire qui garantisse que vous n’aurez pas de vergetures. Mais une combinaison d’hydratation, d’alimentation et d’exercice peut aider à réduire votre risque.

Hydratation

Buvez beaucoup d’eau. L’eau aide à garder votre peau douce, ce qui réduit la probabilité de développer des vergetures.

Boire de la caféine peut également augmenter votre risque de développer des vergetures. Si vous consommez beaucoup de café, de thé ou de soda, il est conseillé de boire autant — ou plus — d’eau.

Alimentation

Il est aussi recommandé de manger des aliments qui favorisent une peau saine, notamment des aliments :

Riches en zinc, comme les noix ou le poisson.
Riches en vitamines A, C et D, comme les carottes, les agrumes et le lait.
Riches en protéines, comme les lentilles, les haricots, le brocoli, le bœuf maigre et le poulet.

Exercice

L’exercice augmente la circulation sanguine et aide votre corps à produire du collagène. Une meilleure circulation et du collagène aident votre peau à rester forte et élastique.

Perspectives / Pronostic

À quoi puis-je m’attendre si j’ai des vergetures ?

Les vergetures peuvent être difficiles à traiter, mais elles ne sont pas nuisibles à votre santé physique. Elles deviendront également moins visibles avec le temps, même sans traitement.

Vivre avec

Quand dois-je consulter mon professionnel de santé ?

Il n’est pas nécessaire de consulter votre professionnel de santé à propos des vergetures. Mais c’est une bonne idée si vos vergetures couvrent une large zone de votre peau ou si vous souhaitez explorer des options de traitement. Certaines crèmes ou médicaments pour les vergetures peuvent provoquer de mauvaises réactions cutanées.

Quelles questions dois-je poser à mon professionnel de santé ?

Qu’est-ce qui cause mes vergetures ?
Est-ce que autre chose pourrait causer mes vergetures ?
Quelles sont mes options de traitement ?
Quelle est la liste complète des effets secondaires pour chaque option de traitement ?
Dois-je modifier mon alimentation ?
Quand puis-je espérer voir des résultats ?

Une note de Naturesain

Les vergetures sont une affection courante qui peut toucher n’importe qui. Malgré leur fréquence, vous pourriez ne pas aimer l’apparence des vergetures sur votre corps. Parlez à votre professionnel de santé de la manière dont vous pouvez réduire l’apparence des vergetures. Ensemble, vous pouvez décider quel traitement vous convient le mieux.