Le massage de drainage lymphatique soulage les gonflements qui surviennent lorsqu’une maladie ou un traitement médical obstrue votre système lymphatique. Le massage lymphatique consiste à manipuler délicatement certaines zones de votre corps pour déplacer l’excès de liquide des tissus vers les vaisseaux lymphatiques et les ganglions lymphatiques fonctionnels, afin qu’ils puissent éliminer les toxines de votre corps.

Aperçu

Qu’est-ce que le massage de drainage lymphatique ?

Le massage de drainage lymphatique est une forme douce de massage utilisée pour soulager l’inflammation liée au lymphœdème. Le lymphœdème est un effet secondaire courant de nombreuses conditions de santé. Il est également fréquent chez les personnes qui se remettent de traitements contre le cancer, notamment après une chirurgie du cancer du sein, car les chirurgiens retirent plusieurs ganglions lymphatiques pendant l’intervention.

Normalement, votre système lymphatique collecte la lymphe et la renvoie vers votre cœur via un réseau de vaisseaux et de ganglions. Lorsque quelque chose perturbe ce processus, la lymphe s’accumule dans vos bras, jambes, chevilles ou d’autres parties de votre corps, provoquant un gonflement.

Un massothérapeute utilise des techniques de drainage lymphatique pour déplacer la lymphe de vos tissus vers vos ganglions lymphatiques, ce qui atténue le gonflement.

Quelles conditions sont traitées avec le massage de drainage lymphatique ?

Les professionnels de santé utilisent principalement le drainage lymphatique manuel pour soulager le lymphœdème après une chirurgie du cancer du sein. Ils l’utilisent également pour traiter le lymphœdème lié à des problèmes de santé comme :

L’insuffisance veineuse chronique.
La fibromyalgie.
Les blessures.
Le lipœdème.
La polyarthrite rhumatoïde.

Le massage lymphatique est également un traitement cosmétique populaire. Le drainage lymphatique facial peut augmenter la circulation sanguine et réduire les gonflements du visage, donnant à votre peau un aspect éclatant.

Comment savoir si j’ai besoin d’un drainage lymphatique ?

Le massage de drainage lymphatique peut être bénéfique si votre système lymphatique ne fonctionne pas correctement. Vous pourriez avoir un système lymphatique congestionné si vous développez :

Des ballonnements.
Un brouillard mental.
Des infections sinusales chroniques.
De la fatigue.
Des maux de tête.
Des chevilles ou des mains gonflées.
Des problèmes de peau comme de l’acné, de la sécheresse ou des éruptions cutanées.
Des ganglions lymphatiques enflés dans le cou.

Détails de la procédure

Que se passe-t-il pendant un massage de drainage lymphatique ?

Pendant le drainage lymphatique, un professionnel de santé utilisera une pression légère et des techniques de massage stratégiques pour préparer et nettoyer votre système lymphatique. La séance commence généralement par un massage pour stimuler les zones de votre corps où se trouvent vos ganglions lymphatiques. Cela signifie qu’un professionnel de santé massera vos aisselles, votre cou et, avec votre consentement, la région de l’aine. Ensuite, il guidera l’excès de liquide lymphatique de vos tissus gonflés vers vos ganglions lymphatiques, où la lymphe peut être réabsorbée.

Risques / Avantages

Quels sont les avantages potentiels du massage de drainage lymphatique ?

Le massage lymphatique peut réduire le gonflement dans votre corps et faciliter l’élimination des toxines par vos ganglions lymphatiques. Les bénéfices du massage de drainage lymphatique peuvent inclure :

Un soutien au système immunitaire.
Une réduction de la rétention d’eau.
Un soulagement de la neuropathie.
Une gestion du stress.
Une peau éclatante (lorsqu’il est effectué comme procédure cosmétique).

Quels sont les risques ou complications du massage de drainage lymphatique ?

Pour beaucoup de personnes, le massage lymphatique est un moyen sûr de soulager le lymphœdème. Mais vous devriez l’éviter si vous avez :

Des caillots sanguins.
Une cellulite.
Une thrombose veineuse profonde.
De la fièvre.
Une maladie cardiaque.
Une infection.
Une insuffisance rénale.
Un accident vasculaire cérébral.

Les professionnels de santé ne pratiqueront pas de massage de drainage lymphatique directement sur des tissus cancéreux ou sur une peau endommagée par la radiothérapie.

Peu de personnes ont des réactions négatives au massage lymphatique. Mais certaines personnes développent des effets secondaires comme de la fatigue, des maux de tête ou des nausées. Si cela se produit, informez votre professionnel de santé. Il pourra vous indiquer comment réduire le risque de ces complications.

Récupération et Perspectives

Combien de temps faudra-t-il pour que je me sente mieux ?

Il est possible que vous ne voyiez pas de résultats immédiats après les massages de drainage lymphatique. Si vous avez plusieurs séances sans amélioration notable, demandez à votre professionnel de santé des traitements alternatifs.

Puis-je drainer mon système lymphatique moi-même ?

Vous pouvez effectuer un massage de drainage lymphatique vous-même à la maison dans certains cas. Mais avant de l’essayer, demandez à votre professionnel de santé comment le faire correctement. Selon votre situation, vous pourriez toujours avoir besoin de travailler avec un massothérapeute formé.

Est-ce que le massage de drainage lymphatique en vaut la peine ?

Le massage lymphatique peut être très utile si vous souffrez de lymphœdème. Mais il ne devrait pas être votre seul traitement. Si vous portez des vêtements de compression (comme des chaussettes ou des manches) pour réduire la rétention de liquide, vous devriez continuer à les porter.

Le massage lymphatique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Si vous n’avez pas de lymphœdème, vous pourriez ne pas voir de résultats significatifs. Mais dans la plupart des cas, il n’est pas dangereux non plus.

Quand appeler le médecin

Quand devrais-je appeler mon professionnel de santé ?

Vous devriez appeler votre médecin chaque fois que vos symptômes de lymphœdème s’aggravent. Cela comprend des choses comme un gonflement dans votre ventre, une tension dans vos articulations ou un gonflement dans vos bras ou jambes.

Une note de NatureSain

Une accumulation occasionnelle de liquide pourrait ne pas trop vous ralentir. Mais si vous avez un gonflement persistant dans vos bras, jambes, ventre ou d’autres zones, cela peut avoir un impact. Vos membres peuvent se sentir fatigués et lourds. Votre peau peut sembler tendue ou inconfortable. Vos vêtements ou bijoux préférés pourraient ne plus vous aller.

Que ce soit une condition de santé ou un traitement médical qui ait causé un lymphœdème, le massage de drainage lymphatique pourrait être un aspect précieux de votre plan de soins. Cependant, il ne convient pas à tout le monde. Si vous êtes curieux à propos du massage lymphatique, parlez-en à votre professionnel de santé.