Les pellicules sont un problème courant du cuir chevelu qui provoque des démangeaisons et une accumulation de cellules mortes formant des squames. Avec les pellicules, vous pouvez remarquer de petits flocons blancs ou jaunâtres dans vos cheveux ou sur vos épaules.
Ces squames sont des cellules mortes du cuir chevelu qui se détachent plus rapidement que d’habitude lorsque la peau du cuir chevelu produit un excès de sébum.
Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement des pellicules, notamment une prolifération excessive de la levure Malassezia, une irritation du cuir chevelu due à des produits capillaires, ou certaines affections cutanées.
Bien que les pellicules ne soient pas une préoccupation médicale grave, elles peuvent être gênantes. Heureusement, des traitements comme les shampoings antipelliculaires spécialisés, disponibles sans ordonnance ou sur prescription, permettent de les contrôler efficacement.
Les pellicules sont très répandues, touchant environ 50 % des adultes dans le monde. Bien que gênantes, comprendre leurs causes et découvrir les options de traitement adaptées peut vous aider à gérer efficacement ce problème courant du cuir chevelu.
Types de pellicules
Toutes les pellicules provoquent des squames blanches, grises ou jaunâtres, mais chaque type a des causes spécifiques, et les traitements varient selon la cause sous-jacente.
- Pellicules liées à une peau sèche : Souvent dues à un cuir chevelu trop sec, provoquant des desquamations. Le temps froid, un manque d’hydratation ou des produits capillaires agressifs qui éliminent les huiles naturelles du cuir chevelu peuvent être responsables.
- Pellicules liées à une peau grasse : Résultent d’une surproduction de sébum. Cela entraîne un cuir chevelu gras et des squames plus larges et jaunâtres.
- Pellicules liées à un champignon : Causées par la levure Malassezia, un champignon présent naturellement sur la peau. Cette levure prospère grâce au sébum, et un excès d’huile peut provoquer une prolifération, entraînant une réaction inflammatoire et une augmentation des squames.
- Pellicules liées à des affections cutanées : Certaines affections cutanées comme le psoriasis, l’eczéma ou la dermatite séborrhéique provoquent une desquamation excessive.
Symptômes
Les symptômes des pellicules affectent principalement le cuir chevelu, mais peuvent également toucher d’autres zones comme les sourcils, les plis des oreilles, la barbe, l’aine ou les aisselles. Les symptômes fréquents incluent :
- Squames blanches, grises ou jaunâtres sur le cuir chevelu et les cheveux
- Démangeaisons du cuir chevelu
- Plaques de peau rouge et irritée sur le cuir chevelu
- Zones croûteuses ou grasses sur le cuir chevelu
Causes
Les cellules de la peau meurent et se renouvellent naturellement. Les pellicules apparaissent lorsque les cellules du cuir chevelu se régénèrent plus rapidement que d’habitude, entraînant une accumulation de cellules mortes. Plusieurs facteurs peuvent accélérer ce processus et provoquer des pellicules :
- Prolifération de Malassezia : La levure Malassezia est présente sur presque toutes les peaux en tant que partie de la flore naturelle. Elle se nourrit de sébum, et un excès de sébum sur le cuir chevelu peut entraîner une prolifération. Cela incite le cuir chevelu à produire plus de cellules cutanées, entraînant une accumulation et des squames.
- Irritation du cuir chevelu : Certains produits capillaires contiennent des substances chimiques qui irritent le cuir chevelu. En réponse, le corps produit davantage de cellules pour réparer les dommages, ce qui peut provoquer des pellicules.
- Affections cutanées : Des problèmes de peau comme la dermatite séborrhéique, l’eczéma, la teigne du cuir chevelu et le psoriasis peuvent aussi causer des pellicules.
Facteurs de risque
Certains facteurs peuvent augmenter la probabilité de développer des pellicules, notamment :
- Âge : Les pellicules sont plus courantes pendant l’adolescence et le début de l’âge adulte, probablement en raison des changements hormonaux qui augmentent la production de sébum.
- Sexe : Les personnes assignées homme à la naissance sont plus susceptibles d’avoir des pellicules que les personnes assignées femme.
- Conditions neurologiques : Certaines affections neurologiques, comme la maladie de Parkinson ou les traumatismes crâniens, sont associées à un risque accru de pellicules.
- Soins capillaires : L’utilisation de produits capillaires agressifs, le lavage peu fréquent, les douches chaudes ou l’utilisation excessive de produits coiffants peuvent aggraver les pellicules.
- Climat : Le temps froid et sec peut favoriser la sécheresse du cuir chevelu, tandis que les conditions chaudes et humides peuvent augmenter le risque de prolifération fongique.
- Génétique : Avoir un membre de la famille souffrant de pellicules peut augmenter vos chances d’en avoir.
- Système immunitaire affaibli : Les personnes immunodéprimées, comme les receveurs de greffes d’organes ou les personnes atteintes du VIH/SIDA, sont plus susceptibles d’avoir des pellicules.
- Facteurs liés au mode de vie : Un niveau de stress élevé, la consommation d’alcool et une alimentation riche en sucre peuvent également augmenter le risque de pellicules.
Diagnostic
Si vos pellicules deviennent gênantes, vous pouvez consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis. Celui-ci pourra diagnostiquer les pellicules en se basant sur vos symptômes et un examen physique.
Votre professionnel examinera votre cuir chevelu pour repérer des squames blanches ou jaunâtres, des rougeurs ou d’autres signes d’inflammation et d’irritation. Il pourra également poser des questions sur vos habitudes de soins capillaires ou tout changement récent susceptible d’être à l’origine des pellicules.
Les tests de diagnostic ne sont généralement pas nécessaires pour diagnostiquer les pellicules. Toutefois, si les symptômes persistent malgré le traitement, un professionnel de santé peut demander une biopsie cutanée pour écarter d’autres affections.
Traitement
Bien qu’il n’existe pas de remède contre les pellicules, un traitement peut réduire les signes visibles et atténuer les symptômes inconfortables. Les approches varient selon la cause et la gravité des symptômes.
Pour les pellicules légères, laver vos cheveux quotidiennement avec un shampooing doux peut suffire à réduire l’accumulation d’huile et de cellules mortes sur le cuir chevelu. Sinon, les shampooings médicamenteux en vente libre sont efficaces pour traiter la plupart des cas de pellicules.
Recherchez des shampooings antipelliculaires contenant les ingrédients actifs suivants :
- Pyrithione de zinc : Un agent antifongique qui régule la croissance fongique et le renouvellement des cellules cutanées sur le cuir chevelu, réduisant ainsi les squames et les démangeaisons.
- Goudron de houille : Ralentit le renouvellement des cellules cutanées pour diminuer les squames.
- Sulfure de sélénium : Régule le renouvellement des cellules cutanées et peut contrôler la prolifération du champignon Malassezia pour améliorer les symptômes des pellicules.
- Acide salicylique : Exfolie le cuir chevelu, élimine les cellules mortes et réduit les squames ainsi que les démangeaisons causées par les pellicules.
Si les shampooings en vente libre n’améliorent pas les symptômes, un professionnel de santé peut prescrire des shampooings médicamenteux ou d’autres traitements topiques pour mieux contrôler les pellicules.
Prévenir les Pellicules
Il n’est pas toujours possible de prévenir les pellicules, mais adopter des routines de soins capillaires douces peut aider à limiter les symptômes et à éviter les poussées. Cela peut inclure :
- Nettoyage régulier : Maintenez une bonne hygiène du cuir chevelu en lavant régulièrement vos cheveux avec un shampooing doux et adapté à votre type de cheveux pour contrôler les pellicules.
- Éviter les produits agressifs et les pratiques capillaires nocives : Limitez l’utilisation de produits capillaires contenant de l’alcool ou des ingrédients auxquels vous êtes allergique, et évitez les produits contenant des substances chimiques agressives, comme les teintures capillaires.
- Gestion du stress : Le stress peut aggraver les symptômes des pellicules. Pratiquer des techniques de réduction du stress, comme le yoga, la méditation ou une activité physique régulière, peut être bénéfique.
Affections Liées aux Pellicules
Bien que les pellicules ne soient pas une affection grave et n’entraînent pas de complications, certaines conditions neurologiques, auto-immunes ou dermatologiques peuvent augmenter les risques de développer des pellicules :
- Dermatite séborrhéique : Similaire aux pellicules, cette affection implique une prolifération du champignon Malassezia et peut provoquer des rougeurs, des démangeaisons et une desquamation sur le cuir chevelu, le visage et d’autres zones.
- Psoriasis : Une maladie auto-immune inflammatoire qui cause des plaques rouges recouvertes de squames argentées sur la peau et le cuir chevelu, pouvant également entraîner une desquamation.
- Dermatite de contact : Les réactions allergiques aux produits capillaires ou aux irritants environnementaux peuvent provoquer des irritations et des inflammations du cuir chevelu, contribuant aux pellicules.
- Conditions neurologiques : Des études montrent un lien entre les pellicules et certains troubles neurologiques, tels que la maladie de Parkinson, les AVC et les traumatismes crâniens.
Vivre Avec des Pellicules
Les pellicules peuvent parfois être gênantes et frustrantes, mais elles ne constituent pas une affection grave. Avec un traitement approprié et des ajustements de style de vie, il est possible de gérer les pellicules et de minimiser leur impact sur votre estime de soi et votre qualité de vie. Voici quelques conseils :
- Utiliser un shampooing antipelliculaire : De nombreux shampooings antipelliculaires en vente libre sont disponibles pour aider à gérer les symptômes et éliminer les squames visibles dans vos cheveux et sur vos vêtements.
- Se laver les cheveux régulièrement : Une bonne hygiène capillaire permet d’éliminer l’accumulation de squames et de sébum sur le cuir chevelu.
- Éviter de se gratter : Se gratter la tête peut irriter le cuir chevelu et aggraver les squames et les démangeaisons.
- Consulter un professionnel de santé : Si vos pellicules deviennent difficiles à contrôler malgré l’utilisation de shampooings en vente libre, consultez un professionnel de santé, comme un dermatologue, pour obtenir des recommandations. Ils peuvent prescrire des shampooings médicamenteux pour mieux gérer les pellicules.
Questions Fréquemment Posées
Les pellicules peuvent-elles disparaître d’elles-mêmes ?
Les pellicules peuvent parfois s’améliorer spontanément, notamment si les déclencheurs comme le temps sec ou le stress sont temporaires. Cependant, adopter des stratégies de gestion régulières, telles que l’utilisation d’un shampooing antipelliculaire et la gestion du stress, peut aider à maîtriser les symptômes et à prévenir les récidives.
Dois-je me laver les cheveux tous les jours si j’ai des pellicules ?
Cela dépend de votre type de cheveux. Se laver les cheveux tous les jours peut aider à contrôler les pellicules en éliminant les squames et l’excès de sébum sur le cuir chevelu. Selon des études, un lavage avec un shampooing doux 5 à 6 fois par semaine peut être efficace pour gérer les pellicules, bien que certains types de cheveux puissent nécessiter un lavage moins fréquent, comme une fois par semaine.