Le Reiki est une thérapie complémentaire liée à la guérison énergétique. Certaines personnes affirment qu’il fonctionne par le transfert d’énergie universelle des paumes du praticien au client.
Une certaine controverse entoure le Reiki, car la recherche clinique n’a pas prouvé son efficacité. Cependant, de nombreuses personnes qui reçoivent le Reiki affirment observer des résultats positifs.
Cet article explique ce qu’est le Reiki et en quoi consiste le traitement, ses bienfaits présumés pour la santé et les opinions médicales qui l’entourent.
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki est un type de thérapie énergétique. Le mot « Reiki » signifie « atmosphère mystérieuse, signe miraculeux. » Il vient des mots japonais « rei », signifiant universel, et « ki », signifiant énergie vitale.
Le Reiki est une forme de guérison énergétique. Selon les praticiens, l’énergie peut stagner dans le corps là où il y a eu une blessure physique ou même une douleur émotionnelle. Avec le temps, ces blocages énergétiques peuvent provoquer des maladies.
La médecine énergétique vise à aider la circulation de l’énergie et à éliminer les blocages d’une manière similaire à l’acupuncture ou l’acupression. Les praticiens de Reiki pensent qu’améliorer la circulation de l’énergie autour du corps peut :
- permettre la relaxation
- soulager la douleur
- accélérer la guérison
- réduire d’autres symptômes de maladie
Mikao Usui a développé le Usui Reiki Ryoho, la forme la plus actuelle du Reiki, en 1922. Cependant, les gens pratiquent le Reiki depuis environ 2 500 ans.
Les gens font également référence au Reiki comme la guérison par les paumes ou la guérison par les mains.
Que se passe-t-il lors d’une séance de Reiki ?
Les praticiens dispensent généralement le traitement Reiki dans un cadre paisible et privé. Cependant, le traitement peut avoir lieu n’importe où. Pendant une séance, le client s’assoit dans un fauteuil confortable ou s’allonge sur une table, entièrement habillé.
Le praticien place ensuite légèrement ses mains sur ou au-dessus de zones spécifiques de la tête, des membres et du torse du client. Ils gardent généralement leurs mains dans ces positions pendant environ 3 minutes.
S’il y a une blessure particulière, comme une brûlure, le praticien tiendra ses mains juste au-dessus de la plaie.
Les adeptes affirment que pendant que le praticien pose légèrement ses mains sur ou au-dessus du corps, un transfert d’énergie a lieu. Pendant ce temps, le praticien peut signaler que ses mains se sentent chaudes ou picotent. Il maintiendra chaque position des mains jusqu’à ce qu’il sente que l’énergie a cessé de circuler.
Lorsque le praticien sent que la chaleur, ou l’énergie, dans ses mains a disparu, il retire ses mains et les place sur une autre zone du corps.
Le traitement complet dure environ 60 à 90 minutes.
Certains praticiens de Reiki utilisent des cristaux et des baguettes de guérison des chakras pour permettre la guérison ou protéger une maison de l’énergie négative.
Les séances peuvent durer de 45 à 90 minutes. Le nombre de séances varie selon ce qu’un client souhaite accomplir. Certains clients préfèrent avoir une seule séance, tandis que d’autres ont une série de séances pour travailler sur un problème particulier.
Quelques techniques de Reiki
Les techniques que le Reiki implique ont des noms tels que :
- le centrage
- la purification
- le rayonnement
- l’extraction des énergies nocives
- l’infusion
- le lissage et le ratissage de l’aura
Bienfaits du Reiki pour la santé
Selon les praticiens, le Reiki canalise l’énergie universelle connue sous le nom de ki, prononcé « chi ». C’est la même énergie impliquée dans l’exercice du tai chi.
Cette énergie imprègne supposément le corps. Les experts en Reiki soulignent que, bien que cette énergie ne soit pas mesurable avec les techniques scientifiques modernes, beaucoup de ceux qui s’y connectent peuvent la ressentir.
Le Reiki prétendument :
- aide à la relaxation
- assiste les processus naturels de guérison du corps
- développe le bien-être émotionnel, mental et spirituel
Cependant, aucune étude n’a démontré de manière concluante que cela soit vrai.
Certaines preuves anecdotiques suggèrent que cela peut :
- induire une relaxation profonde
- aider les gens à faire face au stress émotionnel
- améliorer le bien-être général
Certaines personnes peuvent inclure le Reiki dans leur plan de bien-être pour des conditions telles que :
- le cancer
- les maladies cardiaques
- l’anxiété
- la dépression
- la douleur chronique
- l’infertilité
- les troubles neurodégénératifs
- l’autisme
- la maladie de Crohn
- la fatigue
Il est important de noter que le Reiki ne doit jamais remplacer les traitements médicaux.
Cependant, une étude de 2017 suggère que le Reiki pourrait être en mesure de soutenir le traitement de certaines conditions de santé. Par exemple, certaines personnes atteintes de cancer peuvent trouver le Reiki bénéfique car il peut les aider à se détendre.
La nature douce de la thérapie Reiki peut avoir un effet apaisant sur les personnes qui trouvent qu’elles sont submergées par une thérapie invasive, la peur et le stress.
Le pouvoir de guérison du Reiki : Quelles sont les preuves ?
Bien que le Reiki gagne en popularité, il existe peu de preuves qu’il procure un bénéfice clinique.
Les praticiens affirment que le Reiki peut permettre la relaxation, réduire la douleur, accélérer la guérison et améliorer certains symptômes. Cependant, peu de résultats de recherche soutiennent des bénéfices spécifiques pour la santé.
Les scientifiques notent qu’il manque des recherches de haute qualité sur son efficacité. Selon le Centre National pour la Santé Complémentaire et Intégrative, aucune étude n’a montré que le Reiki avait un quelconque bénéfice lié à la santé.
Une revue de 2017 a trouvé des liens possibles entre le reiki et une réduction des sensations de douleur et d’anxiété. Cependant, l’auteur de la revue est membre de l’Association Usui Reiki d’Australasie, donc un biais est possible.
Plus de recherches sur les possibles bénéfices pour la santé du Reiki sont nécessaires.
Questions réglementaires : Temps pour un changement ?
Les autorités réglementaires demandent parfois aux sites web de Reiki de modifier leurs informations pour se conformer aux normes légales.
Les sites vendant des produits Reiki peuvent porter une clause de non-responsabilité légale, indiquant que les produits ne sont pas des dispositifs médicaux destinés à diagnostiquer, guérir ou prévenir les maladies.
Au Royaume-Uni, l’Agence des normes publicitaires a rejeté à plusieurs reprises les affirmations selon lesquelles le Reiki peut guérir une série de conditions.
Quels sont les risques du Reiki ?
En raison de la nature sans contact du Reiki, ce traitement n’est pas nocif.
Cependant, le Reiki pourrait conduire à des dommages si les personnes ayant des problèmes de santé graves optent pour cette thérapie au lieu d’autres traitements.
Une personne devrait discuter du Reiki et d’autres options de traitement avec son médecin afin de pouvoir prendre une décision éclairée concernant son plan de traitement.
Où puis-je trouver un praticien Reiki ?
Il y a actuellement beaucoup de praticiens en France qui proposent des services de Reiki à leurs clients.
Une séance privée de Reiki peut coûter entre 60 et 100 €. L’assurance d’une personne peut ne pas couvrir le traitement Reiki.
Toute personne cherchant un praticien Reiki qualifié et professionnel doit être prudente, car peu de réglementations régissent ce domaine. Il peut être utile de demander à un praticien des informations sur sa formation et son expérience.
Le Reiki n’est pas un traitement alternatif pour les problèmes médicaux mais une thérapie complémentaire qui peut aider à soutenir la guérison et augmenter le sentiment de bien-être pour certaines personnes.
Il est toujours préférable de discuter de toute thérapie complémentaire avec un médecin avant de les essayer.
Devenir praticien Reiki
Aucune formation préalable, éducation ou expérience n’est nécessaire pour entrer dans la formation Reiki ou le « processus d’harmonisation ».
Dans ce processus, le maître Reiki transmet apparemment l’énergie d’harmonisation et les techniques de guérison à l’étudiant.
La formation Reiki varie, mais la plupart des étudiants apprennent :
- les énergies autour du corps
- comment travailler avec l’énergie de guérison
- l’éthique du travail avec les clients
La préparation à l’harmonisation peut inclure :
- la méditation
- la concentration sur la nature
- la libération des émotions négatives
- l’évitement de l’alcool et de la caféine pendant au moins 3 jours
Il existe trois niveaux de maîtrise. Ceux qui atteignent le niveau « Maître » peuvent enseigner aux autres et peuvent apparemment guérir à distance.
Questions fréquemment posées
Il n’y a pas de risques directs connus des traitements Reiki. Cependant, cela peut être nocif si une personne choisit les traitements Reiki au lieu de traitements aux bénéfices plus scientifiquement prouvés.
Il n’existe actuellement aucune recherche qui prouve les bénéfices présumés du Reiki pour le traitement de conditions spécifiques. Cependant, le traitement peut aider une personne à se détendre, ce qui peut aider à réduire l’anxiété.
Une séance privée de Reiki peut coûter entre 60 et 100 €. Cependant, les prix peuvent varier. Une personne peut contacter un praticien local pour obtenir des informations sur ce qu’il propose et combien les séances peuvent coûter.
Résumé
Le Reiki est une forme complémentaire de thérapie énergétique. Les partisans croient qu’il existe un champ énergétique autour du corps, et que sa perturbation peut conduire à des maux.
La thérapie Reiki vise à remédier à ces perturbations et aux conditions qui en découlent.
Dans le traitement Reiki, les praticiens placent leurs mains sur diverses parties du corps d’une personne et transfèrent l’énergie de guérison.
Pendant une séance, les praticiens peuvent concentrer leur énergie sur les sources de conditions spécifiques. Typiquement, une séance unique de traitement Reiki dure environ 60 à 90 minutes.
La recherche n’a pas montré que le Reiki avait des propriétés de guérison directes. Cependant, certains clients affirment que le Reiki a aidé à réduire le stress et l’anxiété lorsqu’ils l’ont utilisé comme traitement complémentaire.
Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de vous engager dans des thérapies complémentaires.
