Les brûlures d’estomac sont une sensation de brûlure dans votre poitrine, derrière votre sternum. Elles surviennent lorsque l’acide gastrique remonte dans votre œsophage — le tube qui transporte les aliments de votre bouche à votre estomac.

En général, vous pouvez gérer vos symptômes de brûlures d’estomac à domicile. Cependant, si des brûlures d’estomac fréquentes rendent difficile de manger ou d’avaler, il est conseillé de parler à votre médecin.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les brûlures d’estomac.

Quels sont les symptômes des brûlures d’estomac ?

Les symptômes des brûlures d’estomac peuvent aller d’un inconfort léger à une gêne extrême. Le symptôme le plus courant est une sensation de brûlure dans votre poitrine et votre gorge.

Que ressent-on lors de brûlures d’estomac ?

Les brûlures d’estomac se manifestent comme une douleur inconfortable ou brûlante au milieu de votre poitrine. Vous pouvez également ressentir :

une sensation de brûlure dans votre gorge
une pression ou douleur derrière votre sternum
des difficultés à avaler
une douleur qui s’aggrave en position allongée ou en se penchant
un goût acide, aigre ou amer dans votre bouche
de la toux ou de l’enrouement

Combien de temps durent les brûlures d’estomac ?

En général, les symptômes de brûlures d’estomac commencent peu après le repas et peuvent durer de quelques minutes à quelques heures.

La durée des symptômes dépend de la cause sous-jacente. Cela dépend également de ce que vous faites aux premiers signes des symptômes. Par exemple, parfois les symptômes durent jusqu’à ce que votre corps digère l’aliment déclencheur. D’autres fois, ils disparaissent si vous restez debout au lieu de vous allonger après avoir mangé.

Si vous prenez des antiacides en vente libre ou des médicaments sur ordonnance dans le cadre d’un plan de traitement, vos symptômes pourraient ne pas durer aussi longtemps.

Quelles sont les causes des brûlures d’estomac ?

Les brûlures d’estomac surviennent généralement lorsque le contenu de l’estomac remonte dans l’œsophage, un tube qui transporte les aliments et les liquides de la bouche à l’estomac.

Votre œsophage se connecte à votre estomac au niveau d’une jonction connue sous le nom de sphincter œsophagien inférieur. Si le sphincter œsophagien inférieur fonctionne correctement, il se ferme lorsque les aliments quittent l’œsophage et entrent dans l’estomac.

Cependant, chez certaines personnes, le sphincter œsophagien inférieur ne fonctionne pas correctement. Cela permet au contenu de l’estomac de fuir dans l’œsophage, ce qui peut causer des brûlures d’estomac.

Certaines conditions et autres facteurs peuvent augmenter la probabilité de ressentir des brûlures d’estomac. Les facteurs de risque incluent :

Hernie hiatale : Une hernie hiatale survient lorsque la partie supérieure de votre estomac pénètre à travers le diaphragme, généralement par une faiblesse ou une déchirure.
Grossesse : Les brûlures d’estomac sont courantes pendant la grossesse, particulièrement pendant le troisième trimestre.
Tabagisme : Le tabagisme est associé à un risque accru de développer un reflux gastro-œsophagien (RGO). Selon une revue de 2018, les personnes qui arrêtent ou réduisent le tabagisme ont trois fois plus de chances d’avoir une réduction de leurs symptômes de brûlures d’estomac.
Surpoids ou obésité : L’obésité est un facteur de risque contribuant au RGO. La recherche a montré que chez les personnes obèses, la perte de poids peut réduire les symptômes du RGO.
Médicaments : Certains médicaments, comme l’aspirine, l’ibuprofène, les sédatifs et les médicaments pour la tension artérielle, peuvent augmenter votre risque de brûlures d’estomac.

Aliments à éviter

Si vous souffrez de brûlures d’estomac, vous pourriez constater que certains aliments et boissons peuvent déclencher vos symptômes. Ceux-ci peuvent inclure :

boissons gazeuses
chocolat
agrumes
tomates et produits à base de tomates
menthe poivrée
aliments frits
aliments riches en graisses
aliments épicés
alcool

D’autres déclencheurs qui peuvent contribuer aux brûlures d’estomac incluent :

manger un repas copieux
s’allonger immédiatement après avoir mangé
porter des vêtements serrés

Changements de mode de vie pour les brûlures d’estomac

Si vous ressentez des brûlures d’estomac occasionnelles, une combinaison de changements de mode de vie et de médicaments peut aider à soulager vos symptômes.

Les changements de mode de vie peuvent également aider à réduire vos symptômes. Vous pourriez essayer de :

parler à un professionnel de santé d’un programme d’arrêt du tabac et d’autres ressources de soutien, le cas échéant
éviter les aliments qui déclenchent vos symptômes
porter des vêtements amples
éviter de vous allonger juste après avoir mangé

Options de traitement pour les brûlures d’estomac

Vous pouvez utiliser des médicaments en vente libre pour réduire l’inconfort. Les experts recommandent trois classes de médicaments en vente libre pour traiter les brûlures d’estomac occasionnelles. Ceux-ci incluent :

Antiacides : Ces médicaments aident à neutraliser l’acide gastrique et peuvent fournir un soulagement rapide de vos symptômes. Certaines options incluent :
Mylanta
Rolaids
Tums
Alka-Seltzer
Gaviscon
Antihistaminiques H2 : Ils réduisent la quantité d’acide que votre estomac produit. Les exemples incluent :
cimétidine (Tagamet HB)
famotidine (Pepcid Complete ou Pepcid AC)
nizatidine (Axid AR)
Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) : Ces médicaments réduisent la quantité d’acide dans votre estomac et peuvent aider à guérir les tissus endommagés dans votre œsophage. Cependant, ils ne devraient pas être pris à long terme. Les options incluent :
lansoprazole (Prevacid 24 HR)
ésoméprazole (Nexium 24 HR)
oméprazole magnésium (Prilosec)
oméprazole et bicarbonate de sodium (Zegerid)

Bien que les médicaments puissent aider, ils s’accompagnent aussi d’effets secondaires. Les antiacides peuvent causer de la constipation ou de la diarrhée, et les IPP peuvent causer des maux de tête, de la diarrhée et des maux d’estomac. Parlez à votre médecin de tous les médicaments que vous prenez déjà pour voir si vous risquez des interactions médicamenteuses.

Si les médicaments en vente libre ne soulagent pas vos symptômes, votre médecin pourra peut-être prescrire des versions plus fortes de ces médicaments.

Comment les antiacides fonctionnent-ils pour traiter les brûlures d’estomac ?

Les antiacides aident à neutraliser l’acide que votre estomac produit. Ils fournissent un soulagement rapide et à court terme des symptômes de brûlures d’estomac.
Bien qu’ils soient utiles en cas d’urgence, ils ne sont pas destinés à un usage quotidien. Vous devriez prendre des antiacides peu après avoir mangé ou lorsque vous ressentez des symptômes.
Les antiacides sont disponibles sous forme liquide, en comprimés ou en gommes. La plupart contiennent un ou plusieurs des ingrédients suivants :

calcium
aluminium
magnésium

Assurez-vous de suivre les instructions sur l’étiquette et d’éviter d’abuser des antiacides. Parlez à votre médecin si vous avez des questions sur l’utilisation d’un antiacide ou si vous ressentez des complications après en avoir pris un.

Comment puis-je prévenir les brûlures d’estomac ?

Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour aider à prévenir les brûlures d’estomac. Vous pourriez essayer de :

Éviter les aliments ou boissons qui peuvent déclencher vos symptômes, comme les aliments acides, riches en graisses, épicés, le chocolat, l’alcool, la menthe et les boissons gazeuses.
Attendre quelques heures après avoir mangé pour vous allonger.
Placer des blocs ou des livres sous votre lit pour surélever la tête de votre lit.
Éviter les vêtements serrés.
Manger des repas plus petits et plus fréquents plutôt que deux ou trois gros repas.
Arrêter de fumer, le cas échéant.
Maintenir un poids modéré.

Quand dois-je consulter mon médecin pour des brûlures d’estomac ?

Les brûlures d’estomac sont courantes, et beaucoup de gens en ressentent de temps en temps. Cependant, vous devriez contacter votre médecin si vous ressentez des brûlures d’estomac plus de deux fois par semaine ou si vous avez des brûlures d’estomac qui ne s’améliorent pas avec le traitement.

Contactez votre médecin si vous avez des brûlures d’estomac et développez :

des difficultés à avaler
une douleur en avalant
des selles noires, goudronneuses ou sanglantes
un essoufflement
une douleur qui irradie du dos à l’épaule
des vertiges
des étourdissements
de la transpiration accompagnée de douleurs thoraciques

Certaines personnes qui ont des brûlures d’estomac peuvent penser qu’elles font une crise cardiaque car les symptômes peuvent être très similaires. Les symptômes d’une crise cardiaque comprennent :

une douleur ou un inconfort thoracique sévère ou écrasant
des difficultés à respirer
une sensation de faiblesse, d’étourdissement ou d’évanouissement
une douleur à la mâchoire
une douleur au bras

Si vous ou quelqu’un d’autre ressentez des symptômes de crise cardiaque, comme une sensation de brûlure dans la poitrine, cherchez immédiatement une attention médicale.

Comment diagnostique-t-on les brûlures d’estomac ?

Un médecin diagnostique généralement les brûlures d’estomac en fonction de vos symptômes et de vos antécédents médicaux. Lors de la consultation de diagnostic, votre médecin peut recommander un plan de traitement.

Vous devrez peut-être revoir votre professionnel de santé si les changements de mode de vie, les médicaments en vente libre ou les médicaments sur ordonnance n’améliorent pas vos symptômes. Cela peut être le signe que vous avez une condition plus grave appelée RGO.

Pour diagnostiquer le RGO, votre médecin examinera vos antécédents médicaux et vous interrogera sur vos symptômes. Il pourra également prescrire plusieurs tests, notamment :

Test de la sonde de pH ambulatoire : Votre médecin fera passer un petit tube par votre nez jusque dans votre œsophage. Un capteur à l’extrémité du tube mesure la quantité d’acide gastrique dans votre œsophage.
Surveillance du pH œsophagien : Votre médecin placera une capsule sur la paroi de votre œsophage pour mesurer le reflux acide.
Radiographie : Vous boirez un liquide crayeux qui recouvre votre tractus digestif supérieur. Votre médecin utilisera ensuite l’imagerie par rayons X pour examiner votre œsophage, votre estomac et votre intestin supérieur.
Endoscopie : Votre médecin fera passer un petit tube équipé d’une caméra par votre gorge jusque dans votre estomac pour vérifier la présence d’un ulcère de l’œsophage ou de la paroi stomacale.
Manométrie œsophagienne : Votre médecin placera un tube par votre nez jusque dans votre œsophage pour mesurer les contractions de votre œsophage lorsque vous avalez.

Selon votre diagnostic, votre médecin pourra vous proposer des options de traitement pour aider à réduire ou éliminer vos symptômes.

Quelles sont les complications associées aux brûlures d’estomac ?

Les brûlures d’estomac occasionnelles ne sont généralement pas préoccupantes. Cependant, des brûlures d’estomac fréquentes peuvent être un symptôme de RGO, une condition plus grave qui pourrait nécessiter des médicaments sur ordonnance ou une chirurgie.

Si elle n’est pas traitée, le RGO peut entraîner des problèmes de santé supplémentaires, comme une inflammation de l’œsophage. C’est ce qu’on appelle l’œsophagite, ou l’œsophage de Barrett. Cela provoque des changements dans la paroi de l’œsophage qui peuvent augmenter votre risque de cancer de l’œsophage.

Les brûlures d’estomac à long terme peuvent également affecter votre qualité de vie. Si vous trouvez difficile de poursuivre votre vie quotidienne ou si vos activités sont sévèrement limitées à cause des brûlures d’estomac, il est conseillé de parler à votre médecin.

En conclusion

Les brûlures d’estomac sont une condition relativement courante, et la plupart des gens en font l’expérience de temps en temps.

Vous pouvez gérer les symptômes des brûlures d’estomac à la maison avec des changements de mode de vie, des remèdes maison et des médicaments en vente libre. Cependant, si vous avez des brûlures d’estomac fréquentes ou persistantes, vous devriez contacter votre médecin.