La rhinite allergique, également appelée rhume des foins, est une réaction allergique qui provoque des éternuements, une congestion, des démangeaisons nasales et un larmoiement des yeux. Le pollen, les squames d’animaux, les moisissures et les insectes peuvent provoquer des symptômes du rhume des foins.
Le rhume des foins peut vous faire sentir mal, mais vous pouvez trouver un soulagement grâce à des changements de mode de vie, des médicaments contre les allergies et l’immunothérapie (injections contre les allergies).
Aperçu
Qu’est-ce que la rhinite allergique (rhume des foins) ?
La rhinite allergique (rhume des foins) est une réaction allergique à de minuscules particules dans l’air appelées allergènes. Lorsque vous respirez des allergènes par le nez ou la bouche, votre corps réagit en libérant une substance chimique naturelle appelée histamine. Malgré son nom « rhume des foins », le foin ne cause pas le rhume des foins et la plupart des gens n’ont pas de fièvre.
Les symptômes du rhume des foins comprennent des éternuements, une congestion nasale et une irritation du nez, de la gorge, de la bouche et des yeux. La rhinite allergique n’est pas la même chose que la rhinite infectieuse, autrement connue sous le nom de rhume commun. Le rhume des foins n’est pas contagieux.
De plus, toutes les rhinites ne sont pas allergiques. De nombreuses personnes souffrent de rhinite non allergique présentant des symptômes similaires. L’inflammation cause la rhinite, et non les allergènes ou la libération d’histamine.
Qu’est-ce qui déclenche la rhinite allergique ?
Plusieurs allergènes intérieurs et extérieurs causent le rhume des foins. Les déclencheurs courants du rhume des foins comprennent :
- Le pollen des arbres, des mauvaises herbes et des plantes.
- Les spores de moisissure.
- Les squames d’animaux.
- Les acariens.
- Les excréments et la salive des cafards.
Quand les gens attrapent-ils généralement le rhume des foins ?
Vous pouvez avoir le rhume des foins à n’importe quel moment de l’année. Les allergies saisonnières surviennent au printemps, en été et au début de l’automne lorsque les arbres et les mauvaises herbes fleurissent et que les taux de pollen sont plus élevés.
Mais les saisons polliniques peuvent varier selon votre localisation. Les allergies perannuelles peuvent survenir toute l’année. Elles résultent d’irritants qui sont toujours présents, comme les squames d’animaux, les cafards et les acariens.
Quelle est la fréquence de la rhinite allergique (rhume des foins) ?
Le rhume des foins est très courant. En France, environ 25 % de la population souffre de rhinite allergique.
Symptômes et Causes
Quels sont les symptômes de la rhinite allergique (rhume des foins) ?
Les symptômes du rhume des foins peuvent apparaître tout au long de l’année. Les allergies extérieures sont pires au printemps, en été et au début de l’automne selon l’endroit où vous vivez.
Par temps chaud, les mauvaises herbes et les fleurs fleurissent, et les taux de pollen sont plus élevés. Les allergies intérieures, comme celles causées par les animaux de compagnie et les acariens, peuvent s’aggraver en hiver car les gens passent plus de temps à l’intérieur avec leurs fenêtres fermées.
Les symptômes du rhume des foins comprennent :
- Congestion nasale, éternuements et écoulement nasal.
- Démangeaisons du nez, de la gorge et des yeux.
- Yeux rouges ou larmoyants.
- Maux de tête, pression sinusale et cernes sous les yeux.
- Plus de mucus dans le nez et la gorge.
- Fatigue.
- Mal de gorge dû à l’écoulement de mucus dans la gorge (écoulement post-nasal).
- Respiration sifflante, toux et difficultés respiratoires.
Comment savoir s’il s’agit du rhume des foins ou d’un rhume ?
Les symptômes d’un rhume et du rhume des foins sont similaires, mais il existe quelques différences. Les yeux qui démangent, rouges et larmoyants sont courants avec les allergies, mais moins courants avec un rhume.
Un rhume est plus susceptible de causer des douleurs musculaires ou de la fièvre.
Une autre façon de faire la différence est que la rhinite allergique a généralement un déclencheur, comme les changements de saisons ou la présence d’un nouvel animal de compagnie. Les allergies surviennent souvent à la même période chaque année, comme au printemps et à la fin de l’été, et elles commencent rapidement.
En revanche, un virus cause un rhume et vous attrapez les virus d’autres personnes. Donc, vous pouvez savoir que c’est un rhume si vous avez été en contact avec quelqu’un qui a un rhume. Un rhume tend à disparaître en une semaine, alors que les allergies persistent jusqu’à ce que l’allergène disparaisse de l’air.
Quelles sont les causes du rhume des foins (rhinite allergique) ?
La rhinite allergique survient lorsque le système immunitaire de votre corps réagit à un irritant dans l’air. Les irritants (allergènes) sont si minuscules que vous pouvez facilement les inhaler par le nez ou la bouche.
Les allergènes sont inoffensifs pour la plupart des gens. Mais si vous avez le rhume des foins, votre système immunitaire pense que l’allergène est intrusif. Votre système immunitaire essaie de protéger votre corps en libérant des substances chimiques naturelles dans votre circulation sanguine.
La principale substance chimique s’appelle l’histamine. Elle provoque l’inflammation et les démangeaisons des muqueuses de votre nez, de vos yeux et de votre gorge alors qu’elles travaillent à expulser l’allergène de votre corps.
La rhinite allergique provient de nombreux allergènes, notamment :
- Les acariens qui vivent dans les tapis, les rideaux, la literie et les meubles.
- Le pollen des arbres, de l’herbe et des mauvaises herbes.
- Les squames d’animaux (minuscules flocons de cellules cutanées mortes).
- Les spores de moisissure.
- Les cafards (leur salive et leurs déchets).
Les allergies alimentaires peuvent également causer une inflammation dans votre nez et votre gorge. Les allergies alimentaires peuvent être mortelles, alors obtenez immédiatement une aide médicale si vous craignez qu’un certain aliment cause systématiquement des symptômes allergiques.
Quels sont les facteurs de risque du rhume des foins ?
Les allergies sont héréditaires, ce qui signifie que vous êtes plus susceptible d’avoir le rhume des foins si vous avez un parent ou un membre de la famille immédiate qui souffre d’allergies. Les personnes qui ont de l’asthme ou de l’eczéma sont également plus susceptibles de développer le rhume des foins.
Diagnostic et Tests
Comment diagnostique-t-on le rhume des foins ?
Votre professionnel de santé vous examinera, vous interrogera sur vos symptômes et évaluera d’autres conditions possibles, comme un rhume ou de l’asthme. Il peut également effectuer des tests d’allergie.
Un test sanguin d’allergie mesure les anticorps à un allergène dans un échantillon de votre sang. Ce test sanguin est appelé test d’immunoglobuline E (IgE). Il peut détecter la plupart des types d’allergies, y compris les allergies alimentaires.
Votre professionnel peut également recommander un test cutané par piqûre et/ou intradermoréaction pour déterminer quels allergènes causent vos symptômes. Dans un test cutané par piqûre, votre professionnel place un petit échantillon de différents allergènes sur votre peau (généralement sur votre avant-bras ou votre dos).
Il gratte ou pique votre peau avec une aiguille. Si vous êtes allergique à un allergène spécifique, la zone deviendra rouge, prurigineuse et irritée en 15 à 30 minutes. Le test intradermique est similaire, mais votre allergologue place l’allergène sous votre peau. Votre peau réagit de la même manière que pour un test par piqûre.
Gestion et Traitement
Comment se débarrasser du rhume des foins (rhinite allergique) ?
Plusieurs médicaments contre les allergies peuvent améliorer les symptômes et vous aider à vivre avec le rhume des foins. Ces traitements se présentent sous de nombreuses formes, notamment liquides, pilules, gouttes oculaires, sprays nasaux et injections.
Parlez à votre professionnel avant de prendre tout médicament, surtout si vous êtes enceinte ou avez d’autres problèmes de santé.
Antihistaminiques
Les antihistaminiques sont disponibles sur ordonnance ou en vente libre (OTC). Ils agissent en bloquant l’histamine que votre corps libère pendant une réponse allergique. Les antihistaminiques se présentent sous forme de pilules, liquides, gouttes oculaires, sprays nasaux et inhalateurs. Ils comprennent :
- Loratadine.
- Cétirizine.
- Fexofénadine.
- Lévocétirizine.
Les antihistaminiques peuvent provoquer de la somnolence. Évitez l’alcool lorsque vous prenez des antihistaminiques, surtout si vous allez conduire.
Décongestionnants
Ces médicaments soulagent la congestion dans votre nez et vos sinus. Vous pouvez prendre des décongestionnants par voie orale (sous forme de pilule ou liquide) ou utiliser un spray nasal. Ils comprennent :
- Spray nasal.
- Spray nasal de phényléphrine.
- Pseudoéphédrine.
Les décongestionnants peuvent augmenter la pression artérielle et causer des maux de tête, des troubles du sommeil et de l’irritabilité. Les décongestionnants nasaux peuvent créer une dépendance lorsque vous les utilisez pendant plus de cinq jours.
Sprays nasaux corticostéroïdes
Ces sprays et inhalateurs réduisent l’inflammation et soulagent les symptômes du rhume des foins. Les sprays nasaux les plus courants sont Flonase, Nasacort et Rhinocort. Les effets secondaires comprennent des maux de tête, une irritation nasale, des saignements de nez et de la toux.
Inhibiteurs des leucotriènes
Pendant une réaction allergique, votre corps libère des leucotriènes, de l’histamine et d’autres substances chimiques qui causent l’inflammation et les symptômes du rhume des foins.
Disponibles uniquement sur ordonnance, ces pilules bloquent les leucotriènes. L’inhibiteur de leucotriènes le plus courant est le montélukast (Singulair). Certaines personnes connaissent des changements d’humeur, des rêves vivides, des mouvements musculaires involontaires et des éruptions cutanées en prenant ce médicament.
Immunothérapie
Ce traitement fonctionne en aidant votre corps à apprendre à tolérer les allergènes. Votre professionnel vous administre une série d’injections (vaccins contre les allergies ou immunothérapie sous-cutanée) avec une petite quantité de l’allergène.
Chaque fois que vous recevez une injection, votre professionnel augmente la quantité de l’allergène. Au fil du temps, votre système immunitaire développe une immunité à l’allergène et cesse de déclencher une réaction à celui-ci.
Dans certaines circonstances, votre professionnel pourrait recommander une immunothérapie sous forme de pilule que vous placez sous votre langue, appelée immunothérapie orale.
Combien de temps dure la rhinite allergique ?
Cela varie. La plupart des gens trouvent un soulagement du rhume des foins en quelques jours avec des médicaments, mais ils doivent les prendre en continu jusqu’à ce que l’allergène disparaisse de l’air.
Certaines personnes continuent d’avoir des symptômes du rhume des foins pendant plusieurs semaines ou mois, en particulier si elles ne prennent pas ou ne peuvent pas prendre de médicaments pour aider à soulager les symptômes.
Prévention
Puis-je prévenir le rhume des foins ?
Il n’y a pas de moyen de prévenir le rhume des foins, mais des changements de mode de vie peuvent vous aider à vivre avec les allergies. Vous pouvez soulager les symptômes du rhume des foins en évitant autant que possible les irritants.
Pour réduire les symptômes, vous devez :
- Éviter de toucher votre visage et de vous frotter les yeux ou le nez.
- Fermer les fenêtres de votre maison et de votre voiture pendant le printemps, l’été et le début de l’automne lorsque les taux de pollen sont plus élevés.
- Mettre des housses sur les oreillers, les matelas et les sommiers pour vous protéger contre les acariens.
- Garder les animaux de compagnie hors des canapés et des lits, et fermer les portes des chambres où vous ne voulez pas qu’ils entrent.
- Utiliser des filtres dans votre aspirateur et votre climatiseur pour réduire la quantité d’allergènes dans l’air.
- Vous laver les mains souvent, surtout après avoir joué avec des animaux de compagnie.
- Porter un chapeau et des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du pollen lorsque vous êtes à l’extérieur. Changer de vêtements dès que vous rentrez à l’intérieur.
Perspectives / Pronostic
Quelles sont les perspectives pour les personnes qui ont le rhume des foins ?
Le rhume des foins peut vous faire sentir mal, mais il ne cause généralement pas de graves problèmes de santé. La plupart des personnes atteintes du rhume des foins gèrent les symptômes avec des changements de mode de vie et des médicaments en vente libre.
Les personnes souffrant d’allergies aéroportées ont un risque plus élevé d’infections des oreilles et des sinus. Comme le rhume des foins peut rendre difficile d’avoir une bonne nuit de sommeil, vous pouvez vous sentir fatigué pendant la journée.
Si vous avez de l’asthme, le rhume des foins peut aggraver vos symptômes d’asthme.
Vivre Avec
Quand dois-je consulter mon professionnel de santé à propos du rhume des foins ?
Bien que le rhume des foins ne cause généralement pas de problèmes de santé graves, vous devriez consulter votre professionnel pour exclure d’autres conditions, comme l’asthme ou une infection des sinus.
Consultez si les symptômes du rhume des foins :
- Interfèrent avec votre vie quotidienne.
- Vous empêchent de dormir.
- Ne s’améliorent pas avec les médicaments contre les allergies.
Votre professionnel peut vous aider à identifier les allergènes qui provoquent une réaction et recommander des traitements pour vous aider à vous sentir mieux.
Questions Communes Supplémentaires
Le rhume des foins est un autre nom pour la rhinite allergique. Le rhume des foins fait principalement référence à la rhinite allergique saisonnière, qui correspond aux allergies que vous ressentez à certaines périodes de l’année en raison du pollen des herbes, des mauvaises herbes et des arbres.
Mais certaines personnes utilisent ces termes de manière interchangeable.
Les allergies saisonnières ont tendance à survenir au printemps et au début de l’automne lorsque le pollen des herbes, des arbres et de l’herbe à poux est plus répandu.
Les allergies saisonnières ont tendance à survenir à la même période chaque année. Elles commencent souvent soudainement et peuvent durer plusieurs semaines ou jusqu’à ce que l’allergène ne soit plus dans l’air.
Prendre des médicaments contre les allergies pour voir si cela améliore vos symptômes est une façon de savoir si vos symptômes sont dus aux allergies.
Vérifier une application météo ou un site Web pour voir si le pollen est élevé dans votre région peut également vous aider à décider si ce que vous ressentez est lié aux allergies saisonnières.
Une note de NatureSain
Les symptômes du rhume des foins peuvent affecter votre qualité de vie et vous empêcher de faire les activités que vous aimez, mais des traitements efficaces sont disponibles. Des millions d’adultes et d’enfants gèrent le rhume des foins avec des médicaments et des changements de mode de vie.
Parlez à votre professionnel des mesures que vous pouvez prendre pour soulager les symptômes, mieux respirer et vous sentir mieux.
