La toux est un réflexe qui dégage vos voies respiratoires des irritants et du mucus. Il existe deux types de toux : productive et non productive.

Une toux productive produit des expectorations ou du mucus, les évacuant des poumons. Une toux non productive, connue sous le nom de toux sèche, ne produit ni expectorations ni mucus.

De nombreux facteurs – des allergies au reflux acide – peuvent provoquer une toux sèche. Dans certains cas, il n’y a pas de cause évidente.

Une toux sèche persistante peut grandement impacter votre vie quotidienne, particulièrement si elle vous empêche de dormir. Continuez à lire pour en apprendre davantage sur les causes possibles d’une toux sèche et les moyens de trouver du soulagement.

Causes courantes de la toux sèche

Les causes courantes de la toux sèche incluent :

Asthme

L’asthme est une condition dans laquelle vos voies respiratoires gonflent et se rétrécissent. Les toux liées à l’asthme peuvent être productives ou non productives, bien qu’elles soient fréquemment non productives. La toux est un symptôme courant de l’asthme, mais ce n’est généralement pas le principal. Cependant, certaines personnes peuvent avoir un type d’asthme appelé asthme à variante tussive.

En savoir plus sur les symptômes et le traitement de l’asthme.

Reflux gastro-œsophagien

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un type de reflux acide chronique. Il survient lorsque l’acide gastrique remonte régulièrement dans votre œsophage, qui relie votre bouche à votre estomac.

L’acide gastrique peut irriter votre œsophage et déclencher votre réflexe de toux. En savoir plus sur les autres symptômes du RGO et comment le traiter.

Écoulement post-nasal

L’écoulement post-nasal fait référence à l’excès de mucus qui s’écoule dans votre gorge.

Lorsque vous avez un rhume ou des allergies saisonnières, les membranes de votre nez réagissent en produisant plus de mucus que d’habitude. Ce mucus est plus aqueux et plus liquide que d’habitude, il peut donc s’écouler dans le fond de votre gorge. L’écoulement post-nasal peut chatouiller les nerfs au fond de votre gorge, déclenchant une toux.

Le traitement de l’écoulement post-nasal dépend de la cause, mais la vapeur d’une douche chaude ou d’une théière peut aider à dégager vos sinus. Un spray nasal salin ou un pot neti peut également aider à évacuer l’excès de mucus.

Infection virale

Lorsque vous contractez l’un des nombreux virus qui causent le rhume commun, vos symptômes à court terme durent généralement moins d’une semaine. Il n’est cependant pas rare qu’une toux persiste longtemps après l’amélioration de vos autres symptômes.

Ces toux post-rhume sont généralement sèches et peuvent durer jusqu’à 2 mois. Elles sont typiquement le résultat d’une irritation dans vos voies respiratoires, qui peuvent être particulièrement sensibles après une maladie virale.

Infection des voies respiratoires supérieures

Une infection aiguë des voies respiratoires supérieures (IVRS) est due à un virus ou une bactérie qui infecte votre nez, gorge, pharynx, larynx et bronches. Le rhume commun est un exemple d’IVRS.

En plus du rhume commun, d’autres IVRS incluent la sinusite et la pharyngite.

Allergies

Lorsque votre système immunitaire confond une substance étrangère inoffensive, comme le pollen, avec quelque chose de dangereux pour votre corps, il l’attaque. Cela provoque des symptômes d’allergie comme la toux.

Les allergies saisonnières, également connues sous le nom de rhume des foins ou rhinite allergique, sont déclenchées par le pollen des plantes. Ces types d’allergies sont courants, affectant 31,8 % de la population aux États-Unis.
Outre la toux, les symptômes peuvent inclure des yeux qui démangent ou qui coulent et un nez qui coule. Consultez un médecin si les médicaments en vente libre ne soulagent pas vos symptômes.

Causes moins courantes de la toux sèche

Les causes moins courantes d’une toux sèche incluent :

inhibiteurs de l’ECA
coqueluche
poumon affaissé
cancer du poumon
insuffisance cardiaque
fibrose pulmonaire idiopathique (FPI)

Traitement de la toux sèche et remèdes maison

Les toux sèches peuvent être difficiles à traiter. Une fois que vos voies respiratoires deviennent trop sensibles, elles sont facilement irritées par la toux, créant un cercle vicieux.

Le traitement inclut généralement des décongestionnants, des antitussifs et des expectorants. Si le traitement en vente libre ne vous aide pas à soulager votre toux, un médecin peut prescrire des médicaments selon les causes.

Par exemple, ils peuvent prescrire :

un antihistaminique oral pour traiter les allergies
des corticostéroïdes inhalés pour l’asthme
des antibiotiques pour une infection bactérienne
des bloqueurs d’acide pour le reflux acide

Vous pouvez également essayer des remèdes maison et des traitements naturels comme :

utiliser un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air
boire des liquides chauds
prendre une cuillère de miel quand vous commencez à tousser
faire des gargarismes d’eau salée

Tous les traitements ne seront pas sûrs pour tout le monde. Par exemple, le miel ne doit pas être donné à un enfant de moins d’un an. Vérifiez auprès d’un pharmacien ou d’un médecin pour vous assurer que le traitement est approprié.

Quand consulter un médecin

Une toux sèche est rarement le signe de quelque chose de grave. Généralement, les symptômes de la toux sèche ne nécessiteront pas de traitement et disparaîtront dans les 3 semaines. Si elle persiste après ce délai et que les traitements à domicile n’ont pas fonctionné, il est conseillé de parler à un médecin.

FAQ

Comment se débarrasser d’une toux sèche ?

Rester hydraté, utiliser des pastilles pour la toux ou des pastilles à sucer, et prendre des antitussifs en vente libre peut aider à soulager une toux sèche. Il est également important d’éviter les irritants comme la fumée ou la poussière.

De quoi une toux sèche est-elle le symptôme ?

Une toux sèche peut être un symptôme du rhume commun, de la grippe, des allergies, de l’asthme ou du reflux acide. Elle peut également être un symptôme de conditions plus graves comme la pneumonie, il est donc important de consulter un médecin si vous avez une toux sèche persistante.

Pourquoi ma toux sèche ne disparaît-elle pas ?

Une toux sèche persistante peut avoir de nombreuses causes possibles. Il est conseillé de consulter un médecin si vous avez une toux qui dure plus de quelques semaines.

Un Mot de NatureSain

Les toux sèches peuvent être ennuyeuses, surtout quand elles durent pendant des semaines. Si cela affecte négativement votre cycle de sommeil, essayez ces conseils pour arrêter de tousser la nuit.

Si vous n’êtes pas sûr de ce qui cause votre toux, travaillez avec un médecin pour déterminer le meilleur plan de traitement. En attendant, combiner les remèdes maison et les médicaments en vente libre peut soulager la douleur.