La luminothérapie LED (diode électroluminescente) traite diverses affections et problèmes cutanés, comme l’acné, les rides fines et le psoriasis. Elle existe sous différentes formes, notamment la luminothérapie LED rouge et la luminothérapie LED bleue, qui sont parfois utilisées en combinaison.
Aperçu
Qu’est-ce que la luminothérapie LED ?
La luminothérapie LED (diode électroluminescente) est un traitement non invasif qui pénètre les couches de la peau pour l’améliorer.
Dans les années 1990, la NASA a commencé à étudier les effets des LED dans la promotion de la cicatrisation des plaies chez les astronautes en aidant les cellules et les tissus à se développer.
Aujourd’hui, les dermatologues et les esthéticiennes utilisent couramment la luminothérapie LED pour traiter divers problèmes de peau. Les spécialistes de la peau utilisent souvent la luminothérapie LED en association avec d’autres traitements, comme les crèmes, les pommades et les soins du visage, pour vous donner les meilleurs résultats.
Vous pouvez également acheter une gamme d’appareils à domicile qui utilisent la luminothérapie LED, y compris des masques LED.
Que fait la luminothérapie LED ?
La luminothérapie LED aide à traiter une variété de problèmes et conditions cutanés, notamment :
L’eczéma.
La perte de cheveux.
L’acné légère à modérée.
Le psoriasis.
Les taches rugueuses, squameuses et précancéreuses sur la peau (kératose actinique).
La rosacée.
Les dommages causés par le soleil.
Les plaies.
Les rides.
Dans certains cas, la luminothérapie LED peut traiter les carcinomes basocellulaires (CBC) petits et superficiels. Le CBC, un cancer de la peau, est l’un des types de cancer les plus courants, touchant plus de 100 000 Français chaque année.
Existe-t-il différents types de luminothérapie LED ?
La luminothérapie LED utilise diverses longueurs d’onde qui correspondent à différentes couleurs visibles. Chaque couleur pénètre la peau à différentes profondeurs.
- La lumière bleue affecte la couche supérieure de votre peau.
- La lumière jaune pénètre plus profondément.
- La lumière rouge voyage plus loin dans votre peau.
- La lumière proche infrarouge pénètre le plus profondément.
Les différentes couleurs LED ont des effets différents. Par exemple, les experts pensent que :
- La luminothérapie LED rouge peut réduire l’inflammation et stimuler la production de collagène, une protéine responsable de l’aspect plus jeune de la peau qui diminue avec l’âge.
- La luminothérapie LED bleue peut détruire les bactéries responsables de l’acné.
Pendant le traitement, les spécialistes de la peau peuvent utiliser une combinaison de lumières pour traiter votre problème spécifique. Les appareils à domicile peuvent également combiner les couleurs.
La luminothérapie LED fonctionne-t-elle réellement ?
Les recherches suggèrent que la luminothérapie LED peut aider à réduire et améliorer certaines conditions et problèmes cutanés. Pour voir une amélioration de votre peau, vous devez cependant avoir des traitements réguliers.
La luminothérapie LED en cabinet utilise des intensités plus puissantes que les appareils à domicile, ce qui la rend plus efficace. Avec les masques LED et autres appareils portables, vous ne verrez probablement pas de résultats spectaculaires anti-âge ou de réduction de l’acné. Vous pourriez toutefois constater des améliorations subtiles dans l’apparence de votre peau.
Que ne traite pas la luminothérapie LED ?
La luminothérapie LED n’aide pas à traiter :
- Les kystes d’acné.
- Les points noirs.
- Les points blancs.
De plus, certaines recherches ont découvert que la luminothérapie bleue pourrait contribuer au vieillissement en causant des dommages par les radicaux libres à la peau.
Combien de temps faut-il pour que la luminothérapie LED fonctionne ?
Pour voir des bénéfices significatifs, vous devez généralement suivre une série de traitements en cabinet. Vous pourriez avoir besoin d’un traitement par semaine pendant environ un mois. Ensuite, vous pourriez avoir besoin de traitements d’entretien tous les mois ou tous les quelques mois.
Certains appareils à domicile peuvent également nécessiter un engagement de temps important. Vous pourriez devoir utiliser votre appareil deux fois par jour pendant 30 à 60 minutes pendant quatre à cinq semaines. D’autres appareils ne prennent que quelques minutes par jour.
Qui ne devrait pas faire de luminothérapie LED ?
La luminothérapie LED ne convient pas à tout le monde, notamment aux personnes qui :
- Prennent certains médicaments qui augmentent leur sensibilité au soleil, comme l’isotrétinoïne et le lithium.
- Ont des antécédents de certaines conditions, notamment le cancer de la peau et les maladies oculaires héréditaires.
Déroulement du traitement
Que se passe-t-il avant une séance de luminothérapie LED ?
Avant une séance en cabinet ou à domicile, il est important d’avoir le visage propre et sans maquillage. Dans un spa ou chez un dermatologue, d’autres soins peuvent être réalisés avant la luminothérapie LED, comme un soin du visage. Il est également conseillé de porter des lunettes de protection pour préserver vos yeux de la lumière intense.
Comment se déroule une séance de luminothérapie LED en cabinet ?
Après avoir mis vos lunettes de protection, allongez-vous sur le dos pendant que le professionnel place l’appareil au-dessus de votre visage. Restez immobile pendant toute la séance, qui dure généralement environ 20 minutes.
La luminothérapie LED est un traitement non invasif et indolore. Pendant la séance, vous pouvez ressentir une légère chaleur, mais aucun inconfort.
Comment utiliser un appareil à domicile ?
Il existe plusieurs appareils à domicile — des masques aux baguettes en passant par d’autres produits portatifs. Les instructions varient selon l’appareil que vous achetez.
Par exemple, vous pourriez porter certains masques LED sur votre visage pendant quelques minutes chaque jour. Vous pouvez rester assis ou vous allonger avec ceux-ci. Avec les appareils portatifs, vous pourriez tenir l’outil à 15-30 centimètres de votre visage pendant 10 minutes.
Quel que soit l’appareil que vous choisissez, assurez-vous de suivre attentivement les instructions.
Que se passe-t-il après la luminothérapie LED ?
Après la luminothérapie LED en cabinet ou à domicile, vous pouvez reprendre vos activités régulières avec une exception : restez à l’abri du soleil pendant plusieurs jours et appliquez plus de crème solaire.
Risques / Bienfaits
Quels sont les Bienfaits de la luminothérapie LED ?
La luminothérapie LED peut :
- Traiter l’acné.
- Réduire les rides fines.
- Aider à la cicatrisation des plaies.
Les personnes de tout type et couleur de peau peuvent utiliser la luminothérapie LED. La luminothérapie LED n’utilise pas de lumière ultraviolette (UV), elle ne cause donc pas de dommages ou de brûlures à votre peau.
Quels sont les risques de la luminothérapie LED ?
La luminothérapie LED est un traitement sûr, relativement sans risque. Si vous envisagez d’acheter un masque ou un appareil à domicile, assurez-vous qu’il provient d’une marque réputée. De plus, portez une protection oculaire, comme des lunettes de soleil ou des lunettes de protection, et suivez attentivement les instructions pour confirmer que vous utilisez correctement l’appareil.
Il est rare d’avoir des effets secondaires de la luminothérapie LED. Si des effets secondaires surviennent, ils peuvent inclure :
- Une inflammation accrue.
- Une éruption cutanée.
- Des rougeurs.
- De la douleur.
Les experts mettent en garde que, bien que la luminothérapie LED semble être sûre à court terme, il y a moins d’informations sur sa sécurité à long terme.
Comment puis-je m’assurer que la luminothérapie LED me convient ?
Avant d’aller dans un spa pour une luminothérapie LED ou d’acheter un appareil à domicile, envisagez de consulter un dermatologue. Ainsi, vous pouvez recevoir le bon diagnostic et traitement pour votre problème de peau. Ce qui ressemble à du vieillissement ou à une peau avec des imperfections, par exemple, pourrait en réalité être un cancer de la peau.
Consulter un dermatologue peut également confirmer si la luminothérapie LED en cabinet ou à domicile est une bonne option de traitement pour vos besoins.
Récupération et Perspectives
Quel est le temps de récupération après la luminothérapie LED ?
Il n’y a pas de temps de récupération pour la luminothérapie LED. Hormis la prudence concernant l’exposition au soleil dans les 48 heures suivant le traitement, vous pouvez reprendre votre routine normale. Contrairement à d’autres traitements de la peau, comme un peeling chimique, il n’y a pas de dommages à la peau.
Quand Appeler le Médecin
Quand devrais-je consulter mon professionnel de santé ?
Si vous remarquez ces signes après la luminothérapie LED, contactez votre professionnel de santé :
- De l’urticaire.
- Une inflammation.
- De la douleur.
- Une éruption cutanée ou des rougeurs.
Une note de NatureSain
La luminothérapie LED est un traitement non invasif et sans douleur pour de multiples problèmes et conditions cutanés. Vous pouvez avoir ce traitement dans un spa, chez votre dermatologue ou acheter un appareil à domicile. Bien que la luminothérapie LED soit généralement sûre, consultez votre dermatologue avant d’essayer ce traitement.
La luminothérapie LED ne convient pas à tout le monde, et les experts ne savent pas grand-chose de ses effets à long terme. Un professionnel de santé peut vous aider à déterminer si c’est le bon traitement pour vous.
